「志望校合格」、「資格取得」などを目標に日々勉強を頑張っているみなさん。 いっしょに「自分にあった学習法」を探してみませんか?

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長谷川哲夫

Author:長谷川哲夫
(財)生涯学習開発財団認定コーチ
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
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こんにちは。
ラーニングコーチ、学習コンサルタントの長谷川です。

ブログを毎日書くことを初めて、もうすぐ半年になります。
この半年くらいを振り返ってみて、色々気づくことがありました。

今日は「毎日ブログを書くこと」によって起こる「良いこと」について書きたいと思います。


【3週間続けば習慣化できる】
毎日何かをはじめるとき、最初の1~2週間がとても大変です。

まず、体が動かない。
「もういいだろう」という内なる声が聞こえる。
パソコンの前で「何も書くことがない・・・」と、思考停止で止まってしまう。

それを打ち破るためには、どうしても続けなければならないという仕組みを作る必要がります。
私の場合、夜寝る前にブログを書くことが多いので、「書いたら寝ることができる」という思い込みを刷り込んだことです。
何かを続けるためには、「気もち」だけでは限界があるように思います。

まず仕組みを作り、無理やりにでも3週間続けること。
そうすると、不思議なことに意識しなくても継続できるようになるみたいです。


【何かを習慣化すると、何かがおこる】

今までやっていなかった行動を習慣化すると、必然的になにかが起こります。

まず、自己効力感が高まり、いろいろなことにチャレンジしたいという気持ちが高まります。

私の場合、「今年の目標」を年初めに立てたのですが、ブログを書き始めてからはどんどん行動できるようになり、目標を達成するスピードが速まりました。


【内省の時間をとれる】

日記や学んだこと、自分の思いについて書くことで、考えを整理したり、「自分が本当にやりたいこと」が明確になったりします。

そして、どんどんやりたいことが増えていきます。


【たくさんのつながりができる】

色々な学びの場でブログを書いていることを紹介できたりすることで、つながりがたくさんできたように思います。

ツイッターでも更新した新着記事を自動配信しているので、色々な方々が見にきてくれます。

始めたばかりのころは、YahooやGoogleの検索で迷いこんでこられた方が多かったのですが、最近は、「優位感覚」等の検索で来られるかたが多く、情報を必要としている方がブログを見に来られるようになってきたみたいです。

個人的には、毎日「指名検索」があるので、定期的に読んでくれる方がいて、とてもうれしいです。


毎日ブログを書くと、たくさんの「良いこと」に出会えます。


いつも応援ありがとうございます。
ポチっと押していただけると、たくさんの良いことがおこります!
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2010/10/10 15:48|気づきTB:0CM:0

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