「志望校合格」、「資格取得」などを目標に日々勉強を頑張っているみなさん。 いっしょに「自分にあった学習法」を探してみませんか?

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長谷川哲夫

Author:長谷川哲夫
(財)生涯学習開発財団認定コーチ
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
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こんにちは。
ラーニングコーチ、学習コンサルタントの長谷川です。

普段の生活の中で、ここ一番が大事って時ありませんか?

それは、何かの試験のときかもしれませんし、試合かもしれませんし、仕事でのプレゼンかもしれません。

そんな「ここ1番」な時、みなさんは自分の最高の状態(ステート)をどのようにつくりますか?

私は、聴覚や言語感覚が優位なこともあり、好きな音楽を好きなときに頭の中で流すことができます。
頭の中では、ほぼ原曲どおり、かなりリアルに再生できたりします。

周りの人たちに聞いてみますと、みんながみんなできることではないようで、「これは自分の得意技かも」と思ったりしています。

まぁ、自分だけでしか楽しめない、ほとんど妄想の世界なんですけどね。


イメージすることがあまり得意でなく、体感覚も優位でないためかアンカリングが効きづらい自分としては、聴覚のサブモダリティを変化させて好きな音楽を脳内に流すこの方法が、より良い状態をつくるのにあっているようです。

ちなみに、ここ1番で頭の中に流す曲はこの曲です。



元巨人のピッチャーである上原投手は、試合前によくリンドバーグの曲を聴いていたそうです。

あと、現阪神の藤川球児投手が登板するときには、リンドバーグの「every little thing every precious thing」という曲が流れたりします。



自分自身の心の深いところは、10代前半のころからあまり変わっていないのかもしれない。
それは、いつでも夢を持ち続けて、今を精一杯生きたいということ。

そんなことをこの曲は思い出させてくれます。



みなさんは、ここ一番のとき、どのようにより良い状態をつくりますか?



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2010/11/11 03:00|未分類TB:0CM:0

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