「志望校合格」、「資格取得」などを目標に日々勉強を頑張っているみなさん。 いっしょに「自分にあった学習法」を探してみませんか?

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長谷川哲夫

Author:長谷川哲夫
(財)生涯学習開発財団認定コーチ
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
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こんにちは。
ラーニングコーチ、学習コンサルタントの長谷川です。

最近、仕事場のスタッフの方々や友人から、「仕事と学びの両立」、「資格試験の学習法」などの相談を受ける機会が多いです。

私にとっては、これはとてもうれしいことです。

それは、「その人に少しでも役立てることがあるかも」という思いだけでなく、「自分自身、どうやって学んでいたのか」ということを省みる貴重な時間となるからです。


私がいつも意識している「学びを継続し、成果を上げるために必要なこと」は、

学ぶための自己基盤を作ること。



仕事に行く前の時間を確保するために、早く寝て早く起きること。

十分な睡眠をとること。

学習に集中できる精神状態を維持するために、適度な運動と体にの良い食事を心がけること。

午前中、陽にあたる時間をとること。

目標の先についての話を聞いてもらい、ビジョンを描き続けるために、信頼できるコーチをつけること。

気がかりなこと、未完了を完了させ、学習に向かえるエネルギーを高めること。

「これなら無理なく学習が続けられる」という確信がもてる、自分にあった学習法をみにつけること。


「ほとんど勉強と関係ないんじゃない?」と思えるような日常の生活スタイルが、実は学習の成果に大きく影響します。


あとは、学習を継続するための自分にあった仕組みを作り、それを3週間続ければ、必ず習慣化します。


そして、「頑張らなくても目標に向かっている状態」になったとき、気づいたら目標が達成できています。


という話をいつもしているのだが、聞いている方は「???」なんだろうな・・・。



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2011/03/01 23:59|学習法TB:0CM:0

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