「志望校合格」、「資格取得」などを目標に日々勉強を頑張っているみなさん。 いっしょに「自分にあった学習法」を探してみませんか?

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長谷川哲夫

Author:長谷川哲夫
(財)生涯学習開発財団認定コーチ
米国NLP(TM)協会認定NLP(TM)マスタープラクティショナー
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こんにちは。

ラーニングコーチ、学習コンサルタントの長谷川です。

えーと、疲れがピークです(笑)!

1日16時間も働いてちゃ、ダメです(笑)!

ただ、自分で自分を褒めたいこともあるんです。

今はとても忙しい時期なのですが、どんなに疲れていても「感情的に怒らない!周りの人たちを承認し続ける!」という目標を達成できそうなんですね。

体力、精神力的にどんなにきつくても、いつも笑顔でユーモアを忘れず!

学習指導をさせていただいている人たちにとって、夏はなかなかハードな時期なんですね。

そんな中、「フラットな心」を維持し続けて、周りにエネルギーを与えようとし続けることができているので、ちょっと自分を褒めたい感じです。

仕事場の雰囲気、子どもたちの状態もとてもよいので、このチャレンジはし続けたいですね。

2011/08/05 23:59|気づきTB:0CM:0

 

こんにちは。

ラーニングコーチ、学習コンサルタントの長谷川です。

目の前にいる相手の方が黙ってしまっているとき、どのようなことを思いますか?

「こっちから、何か言わないと・・・」

「何か隠しているのかな・・・」

「怒っているのかな・・・」


私は、何かを聞かれたとき、自分の中でじっくり考え、少しずつ言葉を話すタイプです。

矢継ぎ早にいろいろ聞かれ、なかなか答えないうちに「こうなんでしょ?」と決めつけられるように言われると、何も話さなくなってしましまいます。


コーチングを学ぶ中で、「沈黙」を待つことの大切を知りました。

目の前の方が思考したり、記憶をたどっているときは、いっしょに静かに待つんですね。

邪魔をしないように。


相手の方に「じっくり考えて大丈夫ですよ」と伝えたり、自分がじっくり考えたいときは、「ちょっと考えさせてくださいね」と伝えます。


「沈黙」を楽しく待てると、お互いに深い話ができたりするのが面白いですね。
2011/08/04 23:59|気づきTB:0CM:0

 

こんにちは。

ラーニングコーチ、学習コンサルタントの長谷川です。

今年の5月に引っ越しをしました。

今まで住んでいた家にあったものをほとんど処分し、本当に必要なものだけをもっていきました。

部屋の広さも前に住んでいたところの半分。

大切にコレクションしていた書籍も大量に売ってしまい、私にとって本当に必要な書籍しか残っていません。


これから起こる全てのことを受け入れて、身も心も軽くするために、とにかく手放そう。

3月の地震のあと、そう決心しました。


手放した結果・・・


本当に必要なことが見えるようになり、本当に必要な人たちとつながり、大切な人たちとたくさんの時間をともにすることができるようになりました。


手放すことで、本当に必要なことに出会えるんですね。


過去のできごとは、未来をつくるための学びです。

全てを受け入れて、より良い未来をつくるために、まずは自分自身を知って、重荷を手放そう!

2011/08/03 23:59|気づきTB:0CM:0

 

こんにちは。

ラーニングコーチ、学習コンサルタントの長谷川です。

8月になりました。

ブログを書き始めたのが昨年の5月から。

途中、休載期間がありましたが、なんとか1年以上続いています。


このブログを書き始めてから、たくさんの出来事、学び、出会いがありました。

とにかく、毎日が楽しいです(笑)。

自分が望んでいる未来のイメージを明確にし、言語化してから眠りにつくことで、無理せず行動にうつせるようになることを実感しています。

イメージした未来をブログに書いて、あとは寝るだけ。そして、無意識を信じる。

そして、気づいたら実現している。




言葉は、できるかぎりポジティブで学習者としての視点をもち、未来志向な言語を使っています。

言葉からエネルギーをもらえています。


また、ブログを書くことで内省の時間を確保できます。

自分自身が感じたことを振り返る時間を毎日とることで、忙しい日々の中でもフラットな心を維持しやすくなっています。


昔からある「日記」って、こんな良いことがたくさんあったんですね。
2011/08/02 23:59|気づきTB:0CM:0

 

こんにちは。

ラーニングコーチ、学習コンサルタントの長谷川です。

仕事場の方々と、打ち上げということで、ひさしぶりにカラオケに行きました。

疲れはたまっていたのですが、大きな声をだすと、ストレス発散できて、リラックスできますね。

カラオケでは、みんなで歌を歌ったり、歌を聴いたりする以外に、映像といっしょに表示される歌詞を見て楽しんでいます。

具体的には、その歌詞から、どんな優位感覚の叙述語が多いかを見極めて、物語を想像するんですね。


レミオロメン 『3月9日』
 「私とあなたで夢を描く」
 「瞳を閉じればあなたがまぶたのうらにいることで」
 「昼前の空の白い月はなんだかきれいで見とれてました」
 「天を仰げばそれさえ小さくて」
 
視覚優位の言葉が多く、具体的にイメージしやすい情景描写がたくさんある曲ですね。
きれいな映像が浮かんでくる曲で、心が洗われます。
視覚優位の叙述語が多い曲は、未来をイメージできて、前向きな曲が多いように思います。



SPEED 『BODY & SOUL』
 「刺激がもっとほしい」
 「BODY & SOUL 太陽浴びて」
 「BODY & SOUL 踊り出そうよ」
 「BODY & SOUL 全部脱いじゃえば」
 「空を抱きしめて 風を受け止めて この手でつかもう」
 「ドキドキするような快感」
 「Chanceを今すぐGetしたい」
 「両手を広げて大地駆け抜けて新しい夜明け今抱きしめるよBODY & SOUL」

体感覚優位の言葉が続き、聴いてるととても元気になりますよね。
すごい刺激的な歌詞が続く曲です。
元気な女の子の曲は、体感覚優位の叙述語が多いですね。



BUMP OF CHICKEN 『天体観測』
 「ベルトに結んだラジオ雨は降らないらしい」
 「静寂を切り裂いていくつも声が生まれたよ」
 「明日が僕を呼んだって返事もろくにしなかった」
 「背が伸びるにつれて伝えたいことも増えていった」
 
私が思うに、歌詞の主人公の男の子は「聴覚・言語感覚優位」で、思い出してる女の子は優位感覚が違うんですよね。
「幸せの定義」を言語的に探している男の子に対して、女の子は震える手をただ握り返して欲しかっただけかもしれない。
きっと「幸せ」は見えるものでも、聞こえるものでもなく、「体感覚」で感じるものだから。
「見えてるものを見落として」は、聴覚・言語感覚優位の方にはよくあることですね。
すぐ目の前にある大切なものに気付いて、ただいっしょにいるだけで良かったのかもしれません。

なんて、歌詞を読んで、そんな曲の物語をかってに解釈、妄想して、楽しんでいました。

何やってるんですかね・・・。


周りの人が好んで歌う曲を聞くと、その人の優位感覚が分かったりしておもしろいですよ。

私は、極端な「聴覚・言語感覚」優位です。

「天体観測」は難しくて歌ったことがないけど、自分が学生のころからずっとお気に入りです。
2011/07/30 23:59|気づきTB:0CM:0

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